益生菌片的成分

益生菌片是一种能够增强肠道菌群的营养品，由多种益生菌组成。下面介绍益生菌片常见的成分。

乳酸菌

乳酸菌是益生菌片中最常见的成分之一，具有抑菌、降低血压、改善肠道健康等作用。其中比较常见的乳酸菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、梭菌等。

双歧杆菌

双歧杆菌是一种常见的肠道益生菌，能够增强免疫力，降低肠道内坏菌数量，促进肠胃蠕动等。同时，双歧杆菌还能促进钙的吸收和利用，帮助保持骨骼健康。