益生菌片的成分

益生菌片是一种能够增强肠道菌群的营养品，由多种益生菌组成。下面介绍益生菌片常见的成分。

乳酸菌

乳酸菌是益生菌片中常见的成分之一，具有抑菌、降低、改善肠道健康等作用。其中比较常见的乳酸菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、梭菌等。

双歧杆菌

双歧杆菌是一种常见的肠道益生菌，能够增强力，降低肠道内坏菌数量，促进肠胃蠕动等。同时，双歧杆菌还能促进钙的吸收和利用，帮助保持骨骼健康。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是一种通过发酵牛奶或蔬菜等食材生产酸奶的乳酸菌。在肠道内，嗜酸乳杆菌可以帮助处理食物碎片和有害物质，提高肠道内激素产生，增强力等。

梭菌

梭菌是一种生长在人类肠道内的益生菌，具有产生多种有益物质的功能，如维生素K、酒石酸等。同时，梭菌还能够帮助维持肠道PH值平衡，防止有害菌滋生。

双芬菌

双芬菌是益生菌片中的一种菌种，可协助调整肠道并维持肠道菌群平衡。同时，双芬菌还对于铊、硒等元素的吸收非常有益，对于抵御重金属污染有着积极的作用。

总结

以上是益生菌片中常见的成分，不同类型的益生菌对于人体有不同的功效，建议在使用前仔细阅读益生菌片的产品说明书并严格按照用法用量使用。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。