免疫力低下的人包括免疫系统不健康的人，如患有艾滋病等免疫系统疾病的患者；正在接受放疗、化疗等治疗的癌症患者等。这些人食用益生菌可能会引起感染。

2. 具有严重肝病的人

肝脏是人体内代谢废物的重要器官，而益生菌的代谢产物如酸和氨等物质需要通过肝脏代谢排出，因此具有严重肝病的人应该避免食用益生菌。

3. 有严重肠道疾病的人

有严重肠道疾病的人包括溃疡性结肠炎、克罗恩病等，这些疾病可能会导致肠道黏膜受损，食用益生菌可能会加重病情。

1. 益生菌和益生元的定义

益生菌是指一些对人体有益的有机酸菌和乳酸菌，能够通过改变肠道菌群的组成和数量，维持肠道的微生态平衡，促进人体健康。而益生元则是指一些不能被人体消化吸收的碳水化合物，能够在肠道内被益生菌利用，促进益生菌的生长繁殖，增加肠道内有益菌的数量。

2. 益生菌和益生元的作用

益生菌和益生元都能够改善肠道健康，促进肠道菌群的平衡，增加有益菌的数量，减少有害菌的数量，从而保持肠道健康。此外，益生菌还能够提高人体免疫力，降低胆固醇，改善皮肤状况，缓解便秘等。而益生元则能够促进肠道蠕动，增加粪便体积和湿度，改善便秘，减少肠癌等疾病的风险。

什么是益生菌？

益生菌的种类有哪些？

不同种类的益生菌有什么功效？

如何选择适合自己的益生菌品牌？

益生菌的存储和使用方法是什么？

益生菌的副作用和注意事项有哪些？

益生菌和普通的保健品有什么区别？

益生菌的未来发展趋势是什么？

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，能够调节肠道菌群平衡、增强免疫力、促进肠道消化等。在益生菌的种类中，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，每种益生菌都有其特定的功效和适应症。