口腔健康从益生菌开始

随着人们生活水平的提高，越来越多的人意识到口腔健康的重要性。而在口腔健康方面，益生菌也逐渐走进人们的视野。益生菌是指对人体有益的、能够在肠道内存活的某些菌种，它们通过调节肠道菌群的平衡，维护人体健康。其实，口腔中也存在大量的细菌，而益生菌可以帮助调节口腔菌群平衡，从而达到维护口腔健康的作用。

口腔中的细菌主要分为两类：有益菌和致病菌。有益菌包括咽喉后壁的链球菌、腔隙菌和绿色链球菌等，它们能够抵御致病菌的侵袭，维护口腔健康。而致病菌则是引起口腔疾病的罪魁祸首，如蛀牙、牙周炎等。当口腔菌群失衡时，致病菌数量增多，容易引发口腔疾病。