人体肠道有益的益生菌是什么

人体肠道里生活着大量的微生物，包括有益的和有害的微生物。其中，益生菌是对人体有好处的微生物，能够帮助人体消化，保护肠道健康，提高免疫力等。下面就是一些人体肠道有益的益生菌的种类。

Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus是一种常见的益生菌。它生存于人体胃肠道，能够促进人体免疫系统的功能，预防和治疗某些肠胃疾病，并促进营养物质的吸收。此外，Lactobacillus acidophilus还能抑制和杀灭有害菌，保持肠道内正常的微生态环境。