什么是益生菌？

益生菌是一种对肠道有益的活性微生物，它们通过维持肠道菌群平衡促进人体健康。这些活性微生物被称为益生菌，因为它们能够增加肠道内有益菌数量，抑制有害菌繁殖。

为什么要使用益生菌？

肠道菌群失衡与多种疾病有关，包括消化问题、免疫系统失调和肥胖等疾病。通过补充益生菌，可以帮助调整肠道菌群平衡，从而促进人体健康。

如何选择益生菌？