什么是益生菌？

益生菌是指一类有益于人体肠道健康的微生物，它们可以通过调节肠道菌群平衡来改善人体健康。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。

为什么要重拾肠道健康？

现代人的生活方式经常不规律，加上过度饮食，遭受压力等等原因，很容易导致肠道菌群失衡。一旦肠道菌群失衡，对身体的影响就很大。如脸部长痘痘、皮肤发黄、身体出现过敏反应、肠胃不适等，因此，重拾肠道健康变得非常重要。