什么是益生菌？

益生菌是指能够对宿主有益的微生物群落中的菌种，如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。它们具有调节肠道菌群平衡、提高免疫力、促进食物消化等多种作用。

益生菌为何容易被胃酸杀死？

胃酸是保护人体免受病菌侵袭的第一道屏障，但同时也会对益生菌造成影响。益生菌一旦进入胃酸环境，就会受到强烈的酸性腐蚀，从而大量死亡。

吃益生菌前如何预防被胃酸杀死？