背景介绍

益生菌是指一种有益的细菌，能够帮助维护肠道健康，即所谓的“良菌”。在近年来，随着人们对健康的关注程度不断提升，益生菌成为了备受追捧的营养品。因此，各大品牌也推出了各式各样的益生菌食品，胡可代言的益生菌就是其中之一。

益生菌的作用

益生菌可以通过进入人体肠道，与人体共生达到一定数量后，帮助维护肠道生态平衡。它通过抑制有害菌滋生，增加有益微生物的数量，调节肠道免疫力、抗菌力，促进人体对营养物质的吸收等多方面发挥作用。因此，益生菌被认为是有助于预防和改善肠胃相关疾病的一种辅助治疗方法。

什么是益生菌？

益生菌（probiotics）是指一类被认为能够对人类减少疾病风险、提高健康水平有益的微生物。这些微生物可以在人体内生存，其中一些已经获得了临床支持。

益生菌可以是细菌也可以是酵母菌，与身体内固有的另一类微生物——生物群丰度（microbial community）共同存在，为身体发挥了重要作用。

益生菌的作用

益生菌的作用较为广泛。它们被认为有助于消化，促进肠道健康，提高免疫力，防止一些感染病，并且能够预防宿便、便秘和腹泻等症状的发生。此外，益生菌还可以帮助维护口腔健康等。