什么是益生菌胶囊？

益生菌是指一类有益于宿主的微生物，可维持宿主肠道微生态平衡，促进免疫系统健康，有利于消化道功能的正常运行。益生菌胶囊就是含有益生菌的胶囊，通常用于改善消化不良、腹泻、便秘、身体免疫力下降等情况。

益生菌胶囊的饮食注意事项

虽然益生菌胶囊对消化道健康和免疫系统有益，但仍然需要注意一些饮食上的注意事项。

避免食用反式脂肪酸