什么是益生菌？

益生菌指的是一类能在肠道内生长繁殖并对宿主有益的微生物，种类繁多。这些微生物能参与食物的消化吸收、免疫调节等方面的生理功能，维护肠道生态平衡，增强机体免疫力。

益生菌能降低采食量吗？

研究表明，益生菌可以通过多种途径影响宿主的饮食行为以达到降低采食量的作用。

首先，益生菌能直接产生副产物来抑制食欲，如丙酸和乳酸。这些副产物会通过神经肽信号比如胰岛素、胃泌素、胆囊素和生长激素等在体内传递，抑制食欲，促进饱腹感。