什么是益生菌？

益生菌是指对宿主有益的活菌或死菌制剂，通过在肠道内生存繁殖，能够维持宿主肠道微生态平衡，对人们的健康有着重要的保障作用。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。

为什么需要服用益生菌？

人的肠道内存在大量的微生物，这些细菌和酵母菌等微生物共同组成了人体的肠道微生态系统，它们对人的健康有着非常重要的作用。益生菌作为一种有益的微生物能够通过在肠道内繁殖，促进肠道内菌群的平衡，调节肠道环境，帮助人们有效地解决腹胀、腹泻等肠道问题，并有助于增强人体免疫系统的功能。