益生菌自我测评表格

益生菌作为一种有益健康的微生物，能够支持人体的消化、免疫和代谢系统。但是，不同种类的益生菌对不同的人体有不同的效果。因此，为了找到适合自己的益生菌补充剂，我们需要一份益生菌自我测评表格。

第一部分：身体状况和需求

益生菌的种类和功效与个人的身体状况、饮食习惯和生活方式有关。在这一部分，我们需要回答以下问题：

你是否有肠胃问题？如胃痛、腹泻、便秘等。