漫画介绍益生菌的作用

益生菌是一种可以增加肠道益菌数量的微生物，有助于维持肠道微生态平衡，有益健康。

益生菌的分类

益生菌可以分为乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。不同种类的益生菌作用不同，可以根据需要选择相应的益生菌产品。

益生菌的来源

益生菌可以从食物中获取，如酸奶、酸菜等发酵食品，也可以通过益生菌制剂进行补充。