什么是益生菌营养素？

益生菌是指对人体有益的、存在于肠道中的一类细菌，它们可以帮助维持肠道微生态平衡，促进食物消化和营养吸收。而益生菌营养素则是由这些益生菌产生的代谢产物，对维持肠道健康起着重要作用。

益生菌营养素的种类

目前已知存在多种益生菌营养素，其中较为常见的有：

乳酸：能够调节肠道PH值，抑制病原菌的生长。

维生素B群：对身体多种机能有影响，包括能量代谢、神经功能、DNA合成等。