什么是益生菌？

益生菌是一类含有有益细菌的食品添加剂，它们能够促进自身宿主身体健康，维护和改善肠道菌群平衡，提高人体免疫能力，改善肠胃功能等。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。

益生菌的特点

与其他能够入侵人体的微生物不同，益生菌一般无害且能够生存在人体内，发挥积极的功能。这是由于益生菌具备如下特点：

耐胃酸：能够存活在胃液的低pH环境下