为什么要让小孩食用益生菌？

益生菌是指一些有益于人体健康的微生物，它们能够生长繁殖在人体中，帮助我们维持肠道微生态平衡，增强免疫力，保护身体健康。而小孩由于身体的未完全发育，肠道菌群大多数情况下比较单一，易受到外界影响。所以让小孩食用益生菌成为了很多家长的选择，特别是对于有肠胃问题、易生病、免疫力差的小孩来说，益生菌更为必要。

小孩食用益生菌的适量

对于小孩食用益生菌的适量，建议每日一盒。为什么是一盒呢？因为每个益生菌产品的剂量不同，有的是一颗，有的是两颗，还有的是一袋，一盒是最为直观的表示方式。