什么是益生菌

益生菌是一种对人体有益的菌群，能够帮助维持人体肠道菌群的健康平衡，提高免疫力，同时也有助于吸收营养物质。

为什么需要将益生菌溶解在水中

通常益生菌常见于酸奶等发酵食品中，但是有时候我们需要摄入更多的益生菌。而将益生菌溶解在水中，不仅易于饮用，还能够更好的吸收。

如何让益生菌溶解在水中

有些益生菌粉末会有固体残留，需要先以温水冲洗，将固体颗粒溶解