什么是益生菌以及它的作用

益生菌是指对人体有益的微生物，它们可以促进肠道健康发挥多种功能，如调节肠胃功能、促进免疫力、帮助消化、预防肠胃疾病等。在日常生活中，我们通常通过口服或食用含有益生菌的饮食补充品来摄入益生菌。

益生菌的存储与保存

益生菌一般存储在冰箱中，以确保其活性状态。但是在实际生活中，我们通常并不会把所有的益生菌都放在冰箱中，因为某些品牌的益生菌不需要冷藏即可存放，这样也非常方便。然而，在室温下保存的益生菌可能会因为时间过长，失去功效。因此，在购买益生菌后，尽可能选择那些需要冷藏保存的产品，如果需要放置在室温下，请注意留意产品的保质期限，及时使用。