什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的活菌或死菌，可以促进肠道微生物平衡，增强免疫力、保护肠道健康等。益生菌可以通过食品或药物的形式来摄入。

复合性益生菌和活性益生菌的定义

复合性益生菌是指多种益生菌的混合物，例如通过通过将双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等不同种类的益生菌混合制成的复合益生菌产品，具有更广泛、更强大的功效。这种混合益生菌的好处在于可以同时提供不同种类的益生菌，以达到更好的益生菌平衡效果。