什么是益生菌？

益生菌是一种有益于人类健康的微生物，比如常见的乳酸菌、双歧杆菌等。它们存在于人体内或被添加到食品中，可以帮助人们维持肠道微生态平衡，提高人体免疫力，促进营养物质吸收等作用，被誉为“肠道健康的守护神”。

益生菌中的重要成分：厌氧菌

目前，随着对肠道菌群研究的深入，人们发现厌氧菌在益生菌中占有重要地位。厌氧菌是一种靠不使用氧气进行新陈代谢的微生物，可以生长在人体的消化道中，包括胃、小肠和结肠等部位。