背景介绍

酸奶是一种高营养、美味健康的食品，含有丰富的益生菌，对于人体有很多好处。市面上的酸奶大多数是工厂生产的，但是自制酸奶更加健康，而且制作也不难，只需要几个简单的食材。

准备材料

要制作自制益生菌酸奶，需要以下材料：

鲜牛奶

益生菌粉

热水

密封容器