益生菌——重建肠道菌群！

肠道是人体内最大的免疫器官之一，同时也是最易受到外界影响的器官。肠道健康与人体的整体健康密切相关。人体肠道中有着庞大的微生物菌群，它们被称为肠道菌群，这些微生物是构成肠道生态系统的重要成分，对保护人体健康有着至关重要的作用。而益生菌的作用便是帮助维护肠道菌群平衡，促进肠健康。

什么是益生菌？

益生菌（Probiotics）是指对宿主有益的细菌，在体内能起到平衡菌群、促进健康作用的微生物。益生菌大多数是乳酸菌，包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等株系。它们能温和有效地帮助身体消化吸收，增强免疫力，维持正常肠道菌群平衡，促进身体健康。