起源

益生菌（Probiotics）这个名词起源于希腊语，“Pro”意为“有益的”，“biotic”意为“生命的”。它是一种指通过口服或其他途径摄入后，在肠道内增加有益菌群，起到预防和改善肠道微生态失衡的作用的微生物类别。20世纪90年代被世界卫生组织（WHO）正式定义为：经过科学研究证实对人体有益的微生物以及它们的代谢产物的混合物。

名称意义

益生菌的名称意义十分明确，它是指对人体有益的微生物。益生菌对人体肠道健康和免疫系统起着至关重要的作用。益生菌也被称为“好菌”，因为它们与我们的身体共生，与害菌相对，在正常情况下与人体协同工作，促进我们的健康。