什么是益生菌？

益生菌是指在人体内对身体有益的一类微生物菌群。这些微生物可以通过口服或者摄入到体内，以便在肠道中建立稳定的菌群。这样可以消除有害菌群而促进有益菌群的增生，从而维持肠道的健康。

小肠吸收的重要性

小肠是整个消化道中最重要的一部分。 它负责将食物消化并将其转化为人体营养所需的营养物质。 营养物质可以通过小肠壁进入血液循环中，然后被分布到整个身体中。 所以，小肠吸收的能力对人体健康非常重要。