宝宝拉肚子可以吃益生菌。益生菌是一种有益的微生物，可以帮助维护肠道菌群平衡，增强肠道免疫力，促进营养吸收，减少腹泻等肠胃问题。但是在给宝宝服用益生菌时，需要注意以下几点

1. 选择适合宝宝年龄的益生菌产品。不同年龄段的宝宝所需的益生菌菌株和用量不同，根据医生建议或产品说明来选择。

2. 选择质量可靠的益生菌产品。市场上益生菌产品种类繁多，但不同品牌和生产厂家的产品质量参差不齐，选择具有较高知名度和口碑的品牌。

3. 注意益生菌的保存和使用方法。益生菌需要保存在干燥、阴凉、通风的环境中，不能暴露在阳光下或高温环境中。使用时按照产品说明来服用，不要超过建议用量。

益生菌是一种可以帮助维持肠道健康的有益微生物，它们可以在人体内生长繁殖，并且可以帮助我们消化食物、提高免疫力、预防疾病等。那么，益生菌的服用时间和方法是什么呢？下面就为大家详细介绍。

一、服用时间

1.空腹时服用空腹时服用益生菌，可以让益生菌更好地存活和繁殖。因为此时胃酸分泌较少，不会对益生菌造成太大的伤害，同时也可以避免益生菌被食物中的酸性物质破坏。建议在早晨起床后、晚上睡前或饭前30分钟左右服用。

2.饭后服用如果您的胃酸分泌较多，或者您的胃肠道比较敏感，可以在饭后30分钟左右服用益生菌。这时胃酸分泌已经逐渐减少，益生菌也能够更好地存活和繁殖。