活性益生菌酸奶有几种

活性益生菌酸奶是指在酸奶中添加益生菌后，通过发酵得到滋润可口、富有营养价值的食品。而益生菌是指对人体有益的菌群，可以促进肠道健康，提高免疫力。

种类及其功效

1. 双歧杆菌酸奶

双歧杆菌益生菌藏身于大肠内，是人体肠道中最为常见的细菌，有利于维持肠道菌群平衡。双歧杆菌酸奶可以缓解腹泻，增加肠道免疫力，促进食物消化吸收。