术后为什么需要补充益生菌？

手术后，身体对外界的恢复期需要较长的时间。同时，由于解剖、手术、麻醉等种种原因，人体肠道内的微生物群落会发生变化。这种变化可能会导致肠道内的坏菌数量增加，而有益菌种类减少，进而影响肠道健康和免疫功能。因此，为了有益肠道健康，术后应该食用益生菌来帮助康复。

哪些食物是富含益生菌的？

富含益生菌的食物种类繁多，常见食物及其含有的益生菌如下：