母乳中添加益生菌的好处

母乳被誉为对婴儿最为健康的食品，因为母乳中含有丰富的免疫系统成分和多种营养素，这些成分对新生儿的免疫和生长发育都有极大的帮助。而在母乳中加入益生菌，则可以进一步促进宝宝的健康成长。

什么是益生菌？

益生菌，也称为“有益菌”或“友善菌”，是一种有益于人体健康的微生物。益生菌常见的类型包括嗜酸乳杆菌、乳酸菌、双歧杆菌等。这些微生物能够帮助人体制造维生素、促进免疫系统的健康、调节肠道微生态平衡等，具有重要的保健作用。