什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的微生物菌群，主要存在于肠道里，可以调节肠道菌群平衡，促进健康。常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。

宝宝可以吃益生菌吗？

宝宝在出生后，肠道内的菌群需要一个适应期，逐渐形成自己独特的菌群组成，而益生菌可以在这个过程中发挥极其重要的作用。因此，宝宝可以吃益生菌。

宝宝适合什么样的益生菌？