口臭的成因

口臭是因为口腔中的细菌分解食物残渣和口腔内的蛋白质，从而产生气味。而有些细菌还会产生硫化氢等恶臭物质，导致口臭更加严重。一些因素也会加重口臭，如吸烟、饮酒、饮食过程中的香料和酱汁、口干等。因此，采取合适的口腔清洁措施和使用益生菌可以减少口臭。

益生菌对口臭的帮助

益生菌是指这些“友好”的细菌会定居在我们的肠道内，促进我们所需的营养素的吸收并且膳食纤维的分解。而且，这些细菌会分泌乳酸和醋酸，以维护肠道的微生态平衡。由于口臭问题源于口腔内的细菌数量过多或者口腔内的化学平衡失调等等，因此通过摄取益生菌有助于从根本上解决口臭问题。