用了益生菌还能吃鱼吗？

随着人们健康意识的不断提高，越来越多的人开始注重肠道健康。益生菌因其帮助肠道菌群平衡、促进肠道健康等优点，受到越来越多人的青睐。但是，在服用益生菌的同时，还能否安心食用鱼类呢？

能吃鱼吗？

答案是肯定的。益生菌的作用主要是促进肠道健康，提高肠道菌群平衡和免疫力等。而食用鱼类对身体的好处也是非常多的，例如能够增强免疫力、降低血脂、预防心脑血管疾病等等。因此，在服用益生菌的同时食用鱼类，并不会对身体造成不良影响。