什么是益生菌？

益生菌是指能够生长和繁殖在肠道内，对人体健康有积极作用的微生物群落。它们与人体肠道内其他微生物一同维持着肠道微生态平衡，有助于消化吸收、免疫调节、保持肠道黏膜屏障、抑制有害菌的生长等功能。

为什么益生菌纳入医保？

益生菌纳入医保，是因为它们具有预防和治疗多种疾病的功效，如腹泻、便秘、炎症性肠病、过敏性疾病等。此外，在使用抗生素等药物时，益生菌还可以帮助维护肠道菌群平衡，减少不良反应。

什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的活菌和死菌，能够生长在人体内，在肠道内起到促进肠道健康的作用。益生菌能够抑制有害菌繁殖，调节肠道菌群平衡，增强机体抵抗力等。常见的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。

益生菌的功效

益生菌有以下几个功效：

促进肠道健康，维持肠道菌群平衡，预防便秘、腹泻等问题

增强机体免疫力，预防感染和炎症

介绍

肠胃不适是许多人都面临的问题，但是除了益生菌，您还知道其他的自然益生菌来源吗？这些自然来源可以有效地改善肠胃状况，为您的身体健康带来好处。

酸奶

酸奶是一种天然的益生菌来源。它富含乳酸菌和双歧杆菌等健康细菌，可以帮助人体平衡肠内菌群。此外，酸奶还含有许多其他有益成分，比如蛋白质、钙和维生素D等，对于维护身体健康非常有利。

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