喝益生菌大便不成型黑怎么回事

益生菌是指一类有益于人体健康的细菌，经常食用可以维护人体肠道微生态平衡，促进食物消化吸收，增强免疫功能等。虽然益生菌具有很多好处，但是在服用期间，一些人会出现大便变黑不成型的情况，这是为什么呢？

原因一：益生菌纤维成分多

益生菌中含有丰富的益生菌纤维，这些成分会刺激肠道蠕动，促进消化道内的废弃物排出，使大便量增多。同时，益生菌纤维会吸附水分，增加粪便体积，使得大便变得不成形。这就是为什么有人喝了益生菌之后会出现大便不成型的情况。