什么是益生菌？

益生菌是一类有益于人体健康的微生物。它们能够在肠道内产生有利于身体健康的物质，并且与身体内的其他微生物共同抵抗有害菌的侵袭。

益生菌引发的大便异常

有些人在食用含有益生菌的食品后，会出现大便异常如拉肚子、腹泻等症状。这是因为人体肠道内的菌群是相对平衡的，大量摄入益生菌会打破这种平衡，导致肠道菌群失调。

应该如何处理？