什么是益生菌

益生菌是一种对人体有益的细菌，常见的有双歧杆菌、乳酸菌等。它们可以帮助人体调节肠道菌群平衡，增强免疫力，预防疾病等。

为什么要把益生菌磨成粉

把益生菌磨成粉的话，可以提高益生菌的利用率和吸收率。另外，益生菌磨成粉后，可以更方便地加入饮料、食品中，也方便携带和储存。

益生菌磨粉的方法

益生菌磨粉可以用研钵、研磨机、豆浆机等工具，以下是使用研磨机的方法：