引言

益生菌是指对人体有利的微生物，可促进肠道健康，增强人体免疫力，改善皮肤状况等。然而，益生菌并不是万能的，只有当它们存活在人体内才有益处。所以，了解益生菌的存活技巧是非常重要的。

益生菌的存活技巧解析

1.温度

益生菌对温度敏感，过低或过高的温度会影响益生菌的存活率。一般来说，益生菌最适合存活的温度为20℃-40℃，如果温度过高或过低会导致益生菌失活。