什么是益生菌？

益生菌指对人体有益的菌群，可以促进肠道消化吸收，维持肠道健康。常见的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。

益生菌如何影响口腔健康？

口腔中存在着大量的细菌，其中一些细菌会导致口腔问题，比如龋齿、牙周疾病等。益生菌可以通过抑菌作用减少口腔菌落数量，进而预防相关疾病的发生。

益生菌与龋齿

研究表明，口腔中的一些细菌可以将食物中的糖分解成酸性物质，使口腔酸度增强，从而导致牙齿脱矿，形成龋齿。益生菌可以对抗这些有害细菌，维持口腔微生态平衡，减少龋齿的发生。