什么是益生菌胀气？

在益生菌繁殖的过程中，它们会消耗一些可消化和难以消化的碳水化合物，产生气体，并将其释放到外界。这些气体大多是甲烷、氢气和二氧化碳等。如果益生菌的数量过多，或者消耗的碳水化合物或其他营养物质过多，就容易导致益生菌胀气问题。

如何避免益生菌胀气问题？

1.逐步增加益生菌摄入量

如果您新开始服用益生菌制剂或者想增加益生菌的摄入量，应该逐渐增加摄入量。因为人体需要一个适应期，不过多摄入益生菌，可以有效降低益生菌胀气的风险。

什么是朵嗖益生菌

朵嗖益生菌是一种可以帮助维持肠道健康的饮品添加剂，它是由益生菌、益生元和维生素C等营养素配制而成的。这款产品不仅可以增强人体免疫力，还可以调节肠道菌群平衡，起到预防和治疗一系列肠道问题的作用。

使用步骤

1.在餐前或餐后适当的时间饮用。建议每次饮用量为一瓶（100ml）。

2.轻摇瓶身，打开瓶盖。

3.直接饮用或泡入适量温水中食用。