哪种益生菌有消炎消肿功效？

益生菌是指对人体有益的细菌种类，能够帮助调节肠道菌群平衡，维持肠道健康。近年来，研究发现部分益生菌还具有其他功效，如消炎消肿。以下是几种具有消炎消肿功效的益生菌。

双歧杆菌

双歧杆菌是目前研究最多的一类益生菌，被广泛应用于保健食品和医药领域。双歧杆菌能够调节免疫系统，减轻炎症反应，具有消炎消肿的功效。研究表明，双歧杆菌还能够促进肠道黏膜修复，维护肠道健康。