婴幼儿饭后多久吃益生菌？

益生菌是指一类对人体有益的活菌群，可以增强肠道免疫力，促进营养物质的吸收，防止有害微生物的滋生。在婴幼儿阶段，营养摄取非常重要，合理补充益生菌可以帮助宝宝健康成长。但是应该在什么时间吃益生菌？下面我们来详细了解一下。

饭后多久吃益生菌？

在婴幼儿进食之后，消化道开始工作，肠道 pH 值降低，有利于益生菌在肠道内生存繁殖。然而，开始进食后的前15至30分钟，胃部仍处于接受食物的状态，胃酸分泌较多，有可能抵消益生菌的效果。因此，我们建议在婴幼儿饭后30分钟到1小时内，再给宝宝补充益生菌，这时胃酸分泌也会逐渐减少。