什么是益生元？

益生元是一种可以被身体消化吸收的非常小的碳水化合物分子。它们经过消化可以作为营养物质被人体吸收，在肠道内被利用。益生元被称为“益生之源”，能够从根本上促进肠道健康。

什么是益生菌？

益生菌是一些对人体有益的菌种，它们在肠道内生长、繁殖，能够调节肠道菌群平衡，提高免疫力，并且能够防止疾病的发生。

益生元与益生菌的区别