什么是营养益生菌？

营养益生菌是一类对人体有益的微生物，它们通过调节肠道微生物群，促进食物消化吸收，增强免疫力，预防肠道疾病等多方面起到积极作用。与此同时，营养益生菌及其代谢产物还可以影响大脑神经、代谢健康等方面，被誉为“第二个大脑”。

营养益生菌的来源

营养益生菌广泛存在于人体内、土壤、水域及食物中。尤其是发酵食品中含量更为丰富。

营养益生菌的美食清单

婴儿保健益生菌能长期吃吗？

益生菌是指对人体有益的活性微生物，常用于调节肠道菌群平衡，并有益于人体健康。那么，对于孩子来说，婴儿保健益生菌需不需要长期食用呢？

益生菌的作用

婴儿的肠道菌群一般是由母亲在分娩和哺乳过程中传递给孩子的，称为婴儿肠道微生态。在婴儿肠道微生态当中，有益菌群的比例很高，而有害菌群的比例较低。而在婴婴长大的过程中，受到了不同环境、饮食等因素的影响，婴儿的肠道菌群组成失衡，益生菌便成为了调节肠道菌群平衡的重要物质。