益生菌酸奶的好处是众所周知的，它可以帮助我们维持肠道健康，并且增强免疫力。而且，自制益生菌酸奶也比市售的更健康，因为它不含防腐剂和添加剂。下面是益生菌酸奶的制作方法。

制作益生菌酸奶前，需要准备以下材料

1. 鲜奶1升

2. 酸奶种1袋

3. 糖适量

4. 蜂蜜适量

5. 水果适量

6. 小勺1个

7. 温度计1个

8. 玻璃瓶1个