婴儿吃了益生菌还是不拉屎怎么办？

益生菌在宝宝的生长发育中占有重要的地位，越来越多的妈妈也开始给宝宝补充益生菌，但是宝宝吃了益生菌之后依旧便秘，这是怎么回事呢？下面的文章将为您介绍。

益生菌的作用

益生菌是一种对人体有益的微生物，能够增强肠道免疫力、维持肠道菌群平衡、促进肠道蠕动和营养物质的吸收等。在注重营养美食的现在，很多妈妈为了增强宝宝免疫力和有益细菌的来往，会给宝宝补充益生菌。

橙子柠檬益生菌怎么做

益生菌对于人体的健康有很多好处，饮用益生菌饮品可以促进肠道健康，增强免疫力。橙子柠檬益生菌饮品既健康又美味，而且制作起来也很简单。今天，我们来分享一下自制橙子柠檬益生菌饮品的方法。

准备材料

1. 橙子3个

2. 柠檬2个

3. 优酸乳200ml

4. 蜂蜜适量