益生菌引发臭屁难题？

益生菌被认为是对人体有益的微生物。研究表明，日常食品中添加益生菌可以改善肠道菌群的平衡，促进消化，提高免疫力等效果。所以，很多人会在日常饮食中加入益生菌片或益生菌饮品。然而，一些人吃了益生菌后老是放屁，而且这些屁特别臭，成为了一个难题。

益生菌的工作原理

在了解益生菌为何会引发臭屁难题之前，有必要简单了解益生菌的工作原理。益生菌是一种可以生长在肠道内的“好”菌群，通过抑制坏菌生长，促进肠道的微生物平衡，提高人体免疫力等多个方面产生显著改善。“益生菌”字面意思就是“有益的微生物”。