随着年龄的增长，老年人的免疫力逐渐下降，容易患上各种疾病。而益生菌是一种有益健康的微生物，能够帮助调节肠道菌群平衡，增强身体免疫力。那么，适合老人的益生菌有哪些好处呢？以下是一些推荐。

1. 双歧杆菌

双歧杆菌是常见的益生菌，能够维持肠道菌群平衡，提高人体免疫力。对老年人而言，双歧杆菌还能够帮助消化、缓解便秘等问题。建议老年人每天摄入10亿-100亿个双歧杆菌。

2. 乳酸菌

乳酸菌是一种能够产生乳酸的菌群，能够帮助消化、降低胆固醇，还能够产生抗菌物质，抵御病原菌的侵袭。对于老年人而言，乳酸菌还能够改善口腔卫生、预防龋齿。建议老年人每天摄入10亿-100亿个乳酸菌。

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1. 白云益生菌凝胶的价格因不同的销售渠道和地区而有所不同。在大型连锁药店或网上药店购买，价格一般在50元左右。而在一些小型药店或超市，价格可能会稍微高一些。

2. 白云益生菌凝胶的价格还受到不同规格的影响。一般来说，规格越大，价格也会相应地高一些。目前市面上常见的规格有5g/支和10g/支两种。