益生菌是一种有益的细菌，可以帮助人体维持肠道菌群平衡，预防疾病。但是，对于每天需要摄入多少益生菌，很多人并不清楚。本文将为您介绍益生菌的摄入量建议。

1. 每天摄入量的建议

根据世界卫生组织的建议，每天应该摄入少10亿CFU的益生菌。CFU是益生菌的计量单位，代表能形成一个菌落的细菌数量。因此，每天摄入10亿CFU的益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，提高免疫力。

2. 如何摄入足够的益生菌

为了摄入足够的益生菌，可以通过以下几种方式

医院为什么不开合生元益生菌？这是很多人的疑问。益生菌作为一种常见的保健品，市面上有很多品牌，但为什么医院不开合生元呢？下面我们来一起探究一下这个问题。

为什么医院不开合生元益生菌？

医院不开合生元益生菌的原因主要有以下几点

1.缺乏临床证据医院在选择药物时，一般会参考药物的临床证据，而合生元益生菌的临床证据相对较少，因此医院不太会将其作为药物。虽然合生元益生菌在市场上口碑良好，但医院需要更为权威的临床证据来支持其使用。

2.效果不稳定合生元益生菌是一种复合益生菌，由多种不同的益生菌组成，因此其效果不稳定。不同的人体内菌群不同，对不同的益生菌也会产生不同的反应，因此使用合生元益生菌的效果也会有所不同。而医院需要的是效果稳定的药物，因此不太会选择合生元益生菌。