益生菌是一种有益于人体健康的微生物，它们可以生长在人体的肠道内，对人体有很多好处。益生菌可以帮助消化，增强免疫力，防止肠道感染等。那么，益生菌包括哪些菌类呢？下面就为大家详细介绍。

1. 双歧杆菌

双歧杆菌是一种常见的益生菌，可以帮助人体消化食物、吸收营养物质，同时还可以增强免疫力，双歧杆菌还可以调节肠道菌群平衡，

2. 乳酸菌

乳酸菌是一种产生乳酸的益生菌，可以帮助人体消化乳制品、果蔬等食物，

3. 可可球菌

一、益可劲益舒敏益生菌Lp33的功效

1.改善肠道健康

益可劲益舒敏益生菌Lp33可以平衡肠道菌群，增强肠道免疫力，有效预防和治疗腹泻、便秘等肠道问题。它还可以帮助消化和吸收营养物质，促进肠道健康。

2.增强免疫力

益可劲益舒敏益生菌Lp33可以增强身体免疫力，有效预防和治疗感冒、流感等疾病。它可以刺激免疫系统的功能，增加白细胞的数量和活性，提高身体的抵抗力。

3.改善皮肤健康

益可劲益舒敏益生菌Lp33可以促进皮肤细胞的再生和修复，减少皮肤炎症和过敏反应，改善皮肤质量，使皮肤更加健康和光滑。