1. 人体内有哪些益生菌？

人体内存在着多种益生菌，其中常见的包括双歧杆菌、乳酸菌、酪酸菌、嗜酸乳杆菌、枯草芽孢杆菌等。每种益生菌都有其特定的功能和作用。

2. 益生菌对人体有哪些功效？

益生菌对人体的作用非常多，主要包括以下几个方面

（1）维护肠道健康益生菌可以维护肠道内菌群平衡，促进肠道蠕动，增强肠道免疫力，预防肠道疾病。

（2）促进营养吸收益生菌可以帮助人体吸收营养物质，尤其是钙、铁等矿物质。